您好,现在程程来为大家解答以上的问题。女生防身学拳击还是散打好，女生防身学什么好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。
2、跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材。
3、但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢，俗话说“一年的拳三年的腿”，也就是说练习腿法要比练习拳法难，不容易快速掌握。
4、一般将跆拳道用于实际搏斗的话，要训练2、3年的时间。
5、散打是中国武术散手的搏击精华，远踢近打贴身摔，是世界上最为全面的搏斗方法。
6、在中国散打vs跆拳道、空手道的比赛中，散打都以悬殊比分轻松获胜，可见散打的搏斗威力。
7、但是，因为散打注重力量、速度的训练，并且要求实战对打，所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉，也容易受伤。
8、所以虽然实用，但是不符合塑造身材的要求。
9、我觉得你可以学习一下女子防身术。
10、现在很多地方都有女子防身术，这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点，结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。
11、女子防身术讲求以巧取胜，发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量，快速准确的击打对方要害。
12、可以说这是为女孩子量身定做的一种拳法，不仅可短时间用于搏斗，并且可塑造身型。
13、另外，不论学什么搏斗技巧，都必须有必要的力量训练，没有力量就没有伤害力度。
14、电影上看到的那些女明星穿着高跟鞋、轻巧巧的就能打倒对方，那是不现实的。
15、八卦掌。
16、忍术，兜里放菜刀八极拳。
17、帅到爆！太极就不错啊跆拳道吧 一般的都是学点基础就可以了太极也不错啊,跆拳道也可以跆拳道个人建议，碰到色狼就专踢下阴，不要给色狼机会 踢蛋，插眼，然后转身跑。
18、 多跑跑步锻炼身体就行。
19、学忽悠之术学习跆拳道吧！最好就是学 跆拳道 了~~~。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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